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Freidora de Aire · Entradas

Croquetas de Espinaca y Queso Azul en Freidora de Aire

Por la cocina de Recipes Airfryer
Croquetas de Espinaca y Queso Azul en Freidora de Aire
Prep
30 min
Cocción
12 min
Total
42 min
Porciones
6

Croquetas cremosas en freidora de aire llenas de espinaca y queso azul intenso, con una costra dorada y crujiente — una elegante tapa al estilo español, más ligera gracias a la freidora de aire. El relleno de bechamel se vuelve fundido mientras el empanizado se dora.

El queso azul con carácter y la espinaca terrosa hacen una pareja espectacular. Sírvelas calientes como entrada o bocadillo de fiesta con una copa de vino.

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Ingredientes

Preparación

  1. Cocina la espinaca

    Marchita la espinaca, luego escúrrela, exprímele todo el líquido y pícala.

  2. Prepara la bechamel

    Derrite la mantequilla, cocina la harina 2 minutos y luego incorpora la leche batiendo hasta que espese. Agrega la espinaca y el queso azul desmenuzado hasta que se derrita. Sazona.

  3. Refrigera

    Extiende la masa en un recipiente, tapa y refrigera hasta que esté firme (al menos 2 horas).

  4. Da forma y a la freidora de aire

    Forma las croquetas, pásalas por huevo y luego por pan molido, rocía con aceite y cocina en la freidora de aire a 390°F unos 10 a 12 minutos, volteando una vez, hasta que estén doradas.

240
Calorías
9g
Proteína
20g
Carbohidratos
14g
Grasa
Consejos para el mejor resultado
  • Exprime la espinaca hasta que quede completamente seca o el relleno quedará suelto.
  • Refrigera bien la bechamel para que sea fácil darle forma.
  • El queso azul es fuerte — ajusta al gusto o cámbialo por queso de cabra.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tardan las croquetas en la freidora de aire?

Unos 10 a 12 minutos a 390°F, volteando una vez, hasta que estén doradas y crujientes.

¿Puedo congelarlas?

Sí — congélalas ya empanizadas y cocínalas en la freidora de aire directo del congelador, agregando unos minutos.

¿Puedo usar un queso más suave?

Sí — el queso de cabra, el manchego o el gruyère funcionan bien si el queso azul te parece muy fuerte.

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