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Freidora de Aire · Mariscos

Calamares Empanizados en Freidora de Aire

Por la cocina de Recipes Airfryer
Calamares Empanizados en Freidora de Aire
Prep
15 min
Cocción
12 min
Total
27 min
Porciones
4

Calamares dorados y crujientes en freidora de aire con una cubierta de pan molido al ajo — el clásico de los bares españoles (calamares) en versión ligera. Anillos de calamar tiernos en una costra crujiente, sin una olla de aceite caliente.

Perfectos como tapa o botana, se disfrutan mejor calientes con gajos de limón y alioli. Calamar fresco, empanizado y cocinado en la freidora de aire hasta quedar crujiente.

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Ingredientes

Preparación

  1. Prepara

    Limpia el calamar y córtalo en anillos. Sécalo muy bien con toallas de papel.

  2. Empaniza

    Mezcla el pan molido con el ajo y la sal. Presiona los anillos de calamar en el pan molido para cubrirlos por todos lados (pásalos antes por un poco de huevo batido para una costra más gruesa).

  3. A la freidora de aire

    Acomódalos en una sola capa, rocíalos con aceite y cocina en la freidora de aire a 375°F unos 10–12 minutos, agitando a la mitad, hasta que estén dorados y crujientes.

240
Calorías
20g
Proteína
20g
Carbohidratos
8g
Grasa
Consejos para el mejor resultado
  • Seca bien el calamar para que la cubierta se pegue.
  • No lo cocines de más — el calamar se pone gomoso si se cocina demasiado.
  • Rocía bien el aceite para una costra dorada y pareja.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tardan los calamares en la freidora de aire?

Unos 10–12 minutos a 375°F, agitando una vez, hasta que estén dorados y crujientes.

¿Cómo mantengo tierno el calamar?

Cocínalo a fuego alto y rápido — cocinarlo de más es lo que lo vuelve chicloso.

¿En qué se diferencian de las rabas?

Las rabas son la misma idea — anillos de calamar frito al estilo español; esta versión usa una cubierta de pan molido con ajo.

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