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Freidora de Aire · Desayuno

Canastitas de Tocino y Huevo en Freidora de Aire

Por la cocina de Recipes Airfryer
Canastitas de Tocino y Huevo en Freidora de Aire
Prep
5 min
Cocción
12 min
Total
17 min
Porciones
6

Estas canastitas de tocino y huevo en freidora de aire son el desayuno ideal para llevar: una cubierta crujiente de tocino alrededor de un huevo horneado y queso derretido, todo en un molde de silicón para muffins. Prepara una tanda el domingo y recalienta toda la semana.

Son bajas en carbohidratos, altas en proteína y se adaptan a todo. La freidora de aire cuaja el huevo y dora el tocino de una sola vez — sin necesidad de estufa.

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Ingredientes

Preparación

  1. Forra los moldes

    Engrasa ligeramente los moldes de silicón para muffins. Forra el interior de cada uno con una rebanada de tocino formando un aro, y acomoda un pedacito pequeño en el fondo.

  2. Rellena

    Agrega un poco de queso rallado a cada molde y luego casca un huevo en el centro. Sazona con sal y pimienta.

  3. A la freidora de aire

    Cocina en la freidora de aire a 350°F unos 10 a 12 minutos, hasta que el huevo esté al punto que te guste y el tocino crujiente.

170
Calorías
11g
Proteína
1g
Carbohidratos
13g
Grasa
Consejos para el mejor resultado
  • Usa moldes de silicón para que los huevos se desprendan fácilmente.
  • El tocino delgado queda más crujiente en el tiempo corto de cocción.
  • Para yemas más firmes, agrega de 2 a 3 minutos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tardan las canastitas de huevo en la freidora de aire?

Unos 10 a 12 minutos a 350°F, hasta que los huevos estén cuajados y el tocino crujiente.

¿Puedo prepararlas con anticipación para la semana?

Sí — duran de 3 a 4 días en el refrigerador y se recalientan en la freidora de aire en un par de minutos.

¿Qué más puedo agregarles?

Pimiento picado, espinacas, cebollín o un queso diferente quedan muy bien.

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