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Freidora de Aire · Botanas

Wrap de Atún con Queso Derretido en Freidora de Aire

Por la cocina de Recipes Airfryer
Wrap de Atún con Queso Derretido en Freidora de Aire
Prep
3 min
Cocción
6 min
Total
9 min
Porciones
1

Un wrap de atún con queso derretido, rápido y crujiente en freidora de aire — una tortilla cargada con salsa de tomate, atún y mozzarella derretida, tostada hasta quedar dorada. Es un almuerzo o snack rápido y alto en proteína, listo en menos de 10 minutos.

Piensa en una mezcla de quesadilla de atún y wrap de pizza. Dóblalo, tuéstalo y disfrútalo mientras el queso está derretido.

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Ingredientes

Preparación

  1. Arma

    Extiende la salsa de tomate sobre la tortilla, reparte el atún, luego la mozzarella, y sazona con orégano, sal y pimienta.

  2. Dobla

    Dobla la tortilla por la mitad (o enróllala) y presiona con suavidad.

  3. A la freidora de aire

    Cocina en la freidora de aire a 375°F unos 5–6 minutos, volteándola una vez, hasta que esté dorada y crujiente y el queso derretido.

380
Calorías
28g
Proteína
30g
Carbohidratos
16g
Grasa
Consejos para el mejor resultado
  • Escurre bien el atún para que el wrap no quede aguado.
  • Sujétalo con un palillo para que se mantenga doblado.
  • Agrega jalapeños o elote para más sabor.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda un wrap de atún en la freidora de aire?

Unos 5–6 minutos a 375°F, volteándolo una vez, hasta que esté crujiente y el queso derretido.

¿Puedo usar tortillas integrales?

Sí — aportan fibra y quedan bien crujientes.

¿Qué más puedo agregar?

Elote, cebolla, pimientos, aceitunas o un poco de mayonesa mezclada con el atún.

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