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Freidora de Aire · Cena

Albóndigas Italianas en Freidora de Aire

Por la cocina de Recipes Airfryer
Albóndigas Italianas en Freidora de Aire
Prep
15 min
Cocción
12 min
Total
27 min
Porciones
4

Albóndigas italianas tiernas y con hierbas en la freidora de aire, doradas por fuera y jugosas por dentro — sin salpicaduras en la sartén ni tandas en la estufa. La freidora de aire les da ese borde asado en unos 12 minutos.

Sírvelas sobre espagueti con salsa marinara, ponlas en un sándwich o acomódalas en un platón de fiesta con palillos. Haz el doble y congela la mitad.

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Ingredientes

Preparación

  1. Mezcla

    Combina la carne molida, el pan molido, la leche, el huevo, el parmesano, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el orégano, el perejil, la sal y la pimienta hasta que apenas se integren — no mezcles de más.

  2. Forma y refrigera

    Forma bolitas de 1½ pulgadas y refrigéralas 10 minutos para que mantengan su forma.

  3. A la freidora de aire

    Colócalas en una sola capa y cocina en la freidora de aire a 400°F de 10 a 12 minutos, hasta que estén doradas y lleguen a 160°F por dentro.

  4. Sirve

    Mézclalas con salsa marinara tibia y más parmesano, o sírvelas como prefieras.

260
Calorías
18g
Proteína
9g
Carbohidratos
17g
Grasa
Consejos para el mejor resultado
  • Refrigerar las albóndigas ya formadas ayuda a que se mantengan redondas en la freidora de aire.
  • No mezcles de más la carne — es la clave para unas albóndigas tiernas.
  • Un cucharón para helado hace bolitas del mismo tamaño que se cocinan al mismo ritmo.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tardan las albóndigas en la freidora de aire?

Las albóndigas de 1½ pulgadas tardan de 10 a 12 minutos a 400°F, hasta que estén doradas y lleguen a 160°F.

¿Puedo cocinar albóndigas congeladas en la freidora de aire?

Sí — cocina las albóndigas congeladas a 380°F unos 10 a 12 minutos, hasta que estén calientes por dentro.

¿Necesito voltear las albóndigas?

No es indispensable, pero agitar suavemente la canasta a la mitad las dora más parejo.

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