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Freidora de Aire · Pescado

Filetes de Salmón Fáciles en Freidora de Aire

Por la cocina de Recipes Airfryer
Filetes de Salmón Fáciles en Freidora de Aire
Prep
5 min
Cocción
10 min
Total
15 min
Porciones
2

Este es el salmón en freidora de aire sin complicaciones que vas a preparar una y otra vez: filetes gruesos, un poco de limón y ajo, y 10 minutos para un pescado tierno que se desmenuza. Es de lo más fácil para la cena y siempre sabe limpio y fresco.

Sin marinado, sin empanizado — solo sazona y listo. Sírvelo con arroz y una verdura verde para un plato balanceado en menos de 20 minutos.

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Ingredientes

Preparación

  1. Sazona

    Seca los filetes con toallas de papel y frótalos con el jugo de limón, el ajo, la sal y la pimienta. Barniza con un poco de aceite de oliva.

  2. A la freidora de aire

    Colócalos con la piel hacia abajo en la canasta y cocina en la freidora de aire a 400°F de 8 a 10 minutos, hasta que el salmón se desmenuce fácilmente y llegue a 145°F.

  3. Deja reposar

    Déjalo reposar 2 minutos antes de servir.

320
Calorías
34g
Proteína
1g
Carbohidratos
20g
Grasa
Consejos para el mejor resultado
  • Los filetes más gruesos necesitan uno o dos minutos más; los delgados, menos.
  • Sácalo a 145°F — el salmón sigue cocinándose fuera del calor.
  • No hace falta voltearlo; la piel hacia abajo protege la carne.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda el salmón en la freidora de aire?

Un filete de 6 oz tarda de 8 a 10 minutos a 400°F, hasta que se desmenuce y llegue a 145°F.

¿Con piel o sin piel?

Cocínalo con la piel hacia abajo — protege la carne y queda crujiente. Quítale la piel después de cocinarlo si lo prefieres.

¿Necesito precalentar?

Un precalentado corto de 3 minutos ayuda, pero no es esencial para el salmón.

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